فرار از استرس جنگ - چطور فشار روانی ناشی اخبار جنگ را کنترل کنیم؟

جنگ را می‌توان یکی از استرس‌زا ترین اتفاقاتی دانست که هم افراد درگیر آن و هم دیگران را در هر نقطه از جهان تحت تاثیر…

از پانیک چه می دانید؟ + علائم

اختلال پانیک یا هول و هراس، یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که به دلیل شدت استرسی که به فرد مبتلا وارد می کند، اهمیت…