شربت ایرانی یا چیا؟ معجونی برای سلامت قلب و انرژی پایدار

این گیاه مانند ریحان است اما برگهای زبرتر و بوی کمتری دارد. همچنین در هوای گرم عطر و طعم خود را تا حد زیادی از دست…

کنترل وزن با مصرف این دانه های کوچک / دانه چیا چه فوایدی دارد؟

دانه‌های چیا میل به غذا خوردن را کاهش می‌دهند و باعث می‌شوند زودتر احساس سیری کنید. چیا که به نام مریم گلی (Salvia…