کمبود این ویتامین با آسیب مغزی مرتبط است
آسیب مغزی افراد با سطوح پایین این ویتامین ۶ برابر بیشتر خواهد شد.
آسیب مغزی افراد با سطوح پایین این ویتامین ۶ برابر بیشتر خواهد شد.
پنیر یکی از خوراکیهای مغذی و محبوب در میان مردم جهان است که در قالبها و گونههای مختلفی تولید میشود و همه ما…
استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماریهای زمینهای همگی از عوامل شناختهشده ریزش مو به شمار میروند اما مطالعهای جدید…
بی خوابی یکی از مشکلات این روزهاست که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه ساز ابتلا به آن باشد.
غذا یا نوشیدنیهایی که صبحها میخورید میتواند سلامتی شما را بهبود بخشد یا آن را دچار آسیب کند، به همین دلیل است که…
منیزیم ماده معدنی است که برای سلامت عضلات، اعصاب، استخوانها و سطح قند خون ضروری است. اگر برای مدت طولانی منیزیم کافی…
فولات موجود در نخود نقش مهمی در پیوند و ترمیم DNA داشته و از تشکیل سلول های سرطانی ناشی از تغییر DNA جلوگیری می کند.
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی…
یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنیهای کافئیندار جذب آهن را در بدن کاهش میدهد بنابراین توصیه میکنیم به مقدار کم و…
اسفناج یکی از گیاهانی است که ظرفیت ضد سرطانی آن خیلی بالا و برای پیشگیری ابتلا به سرطان به سلطان گیاهان معروف است و…
سال ها این پرسش از سوی افراد مختلف مطرح می شد که آیا قرار گرفتن در زیر نور خورشید می تواند به مبارزه با افسردگی کمک…
این گیاه معجزهگر مسائل روحی را بالانس، حافظه را تأمین و تفکر خوشایند در انسان ایجاد میکند.
برخی از ویتامینها مانند آهن، زینک، ویتامین C، ویتامینهای گروه B، کلسیم، منیزیم و... بیش از سایر مکملهای غذایی، مورد…
زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را میتوان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیدههایی که در فصل زمستان رخ میدهد،…
یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزیها…