اگر از خستگی های ناگهانی و طولانی مدت رنج می برید بخوانید

تیامین (ویتامین B۱) یکی از هشت ویتامین ضروری از گروه B است. تیامین نقش کلیدی در چندین عملکرد مهم سلامتی دارد و دریافت…

ویتامین B۱، سنگر مغز در برابر آلزایمر و اختلالات حافظه

کمبود ویتامین B۱ در بدن برای مدت طولانی منجر به مرگ نورون‌ها و سایر سلول‌ها می‌شود و عملکرد نواحی مختلف مغز از جمله…