هشدار! این ویتامینها را با هم نخورید
در این گزارش به بررسی ویتامینهایی که نباید با هم ترکیب و مصرف شوند پرداختیم.
|
در این گزارش به بررسی ویتامینهایی که نباید با هم ترکیب و مصرف شوند پرداختیم.
بی خوابی یکی از مشکلات این روزهاست که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه ساز ابتلا به آن باشد.
نتایج تحقیقات نشان میدهد که افسردگی و بیحالی میتوانند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.