رژیم غذایی مدیترانه‌ای چیست؟ / روش های مبارزه با اضافه‌وزن در سنین بالا

متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.

با خوردن این میوه لاغر شوید

این روزها نام رژیم لاغری سیب را بسیار شنیده اید. یک ضرب المثل انگلیسی می گوید خوردن یک سیب در روز باعث می شود از رفتن…