کاهش افسردگی با ۱۰ دقیقه تمرکز در روز
نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد تمرین‌های کوتاه‌مدت ذهن‌آگاهی روزانه می‌توانند به‌طور قابل توجهی سلامت روان را بهبود…
|
نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد تمرین‌های کوتاه‌مدت ذهن‌آگاهی روزانه می‌توانند به‌طور قابل توجهی سلامت روان را بهبود…
شناگر انگلیسی در حالی به مدال نقره ۱۰۰ متر کرال سینه بازی‌های المپیک ۲۰۲۴ رسید که سال گذشته پایش شکسته بود، الکل مصرف…
نوسانات خلقی، تغییرات قابل توجهی در احساسات ما هستند که می‌توانند در عرض چند دقیقه، ساعت یا روز رخ دهند. این نوسانات…
تجزیه‌و‌تحلیل اسکن مغز حدود ۸۰۰ بیمار به کمک هوش مصنوعی نشان داده است ممکن است شش فرم متمایز از افسردگی وجود داشته باشد.
عضو هیات علمی گروه اعصاب و روان دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در بین مردان، حملات هراس…
دمنوش‌های گیاهی توانایی شگفت‌انگیزی در تسکین خستگی، رفع بی‌حوصلگی، کاهش اضطراب و بازیابی نشاط و انرژی دارند. این…
یک اپلیکیشن توسط سازمان غذا و داروی آمریکا معرفی شده است که به‌عنوان یک درمان کمکی برای کاهش علائم افسردگی کاربرد دارد.
تخم کتان می‌تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن باشد و در عین حال به مهار بسیاری از مشکلات سلامتی از فشارخون و…
مکمل هایی که کورکومین را با پیپرین ترکیب می کنند، یکی از گزینه های مورد حمایت تحقیقات افسردگی هستند. یک مطالعه در سال…
منیزیم ماده معدنی است که برای سلامت عضلات، اعصاب، استخوان‌ها و سطح قند خون ضروری است. اگر برای مدت طولانی منیزیم کافی…
سندروم افسردگی پس از تماشای سریال، نوعی افسردگی است که در افراد پس از پایان یافتن سریال مورد علاقه‌شان ایجاد می‌شود و…
سال ها این پرسش از سوی افراد مختلف مطرح می شد که آیا قرار گرفتن در زیر نور خورشید می تواند به مبارزه با افسردگی کمک…
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افراد افسرده ۳۰ درصد حافظه بدتری در انجام برخی کارها دارند.
یک دختر که چهره بسیار زشتی دارد به دادگاه رفت و از مادر و پدرش بخاطر چهره زشتش شکایت کرد.
مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادام‌العمر باشد و یادگیری راه‌های کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. وقتی با…