از رژیم غذایی بدون گلوتن چه می‌دانید؟
رژیم غذایی بدون گلوتن مشابه «ارگانیک» (محصولاتی که از مرحله کشت تا پرورش و برداشت از هیچ ماده یا روش غیرطبیعی برای…
|
رژیم غذایی بدون گلوتن مشابه «ارگانیک» (محصولاتی که از مرحله کشت تا پرورش و برداشت از هیچ ماده یا روش غیرطبیعی برای…
روغن دانه‌ها چربی‌های مایعی هستند که از دانه‌های گیاهی به دست می‌آیند. قابل توجه‌ترین آنها از کلزا، ذرت، سویا،…
سطح بالای کلسترول ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. اگر کلسترول شما بالا باشد، ممکن است…
طبق مطالعه جدیدی که در نشریه «پزشکی طبیعت» (Nature Medicine) منتشر شده است، طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی…
یک مطالعه جامع که عادات غذایی بیش از ۲۰۰ هزار نفر را طی سه دهه بررسی کرده، نشان داده است که رژیم‌های غذایی غنی از کره…
فلاونوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال ۱۹۳۰ از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان با تصور…
خواب یک زمان مهم برای بازسازی و ترمیم بدن شما است؛ بنابراین می‌توانید از این زمان به‌طور بهینه استفاده کنید که به کاهش…
کبد چرب باعث افزایش سطح بیلی‌روبین در خون می‌شود که منجر به زردی پوست و چشم‌ها (یرقان) می‌گردد. این نشانه معمولاً در…
پودر جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی طبیعی و مغذی می‌تواند به افرادی که به دنبال افزایش وزن هستند، کمک کند. با مصرف…
آیا هر ترکیب غذایی سالم را برای کاهش وزن انتخاب می‌کنید تا به طور موثر وزن کم کنید؟ جالب است بدانید ترکیب ساده و در…
چاقی یک بیماری مزمن است بنابراین انتخاب بهترین روش درمان چاقی باید با توجه به شرایط فردی، نظر پزشک و مشورت با متخصص…
این روزها شبکه‌های اجتماعی پر شده است از پیشنهادهای مختلف برای انواع رژیم غذایی. اما روشی که بیش از بقیه به چشم…
مصرف روغن‌های گیاهی غنی از چربی‌های غیراشباع مانند روغن زیتون و کنجد می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به…