فلفل بخورید تا خنک شوید

مایعات خیلی سرد گزینه‌های مناسبی برای خنک ماندن در گرما نیستند زیرا می‌توانند بدن را مجبور کنند تا دمای خود را افزایش دهد.

خوردن سوپ در طول عصرهای تابستان و زمانی که دمای بیرون کاهش می‌یابد، کمک می‌کند که بدن شما خنک بماند.

فلفل تند هم مانند سوپ باعث می‌شود که بیشتر عرق کنید و تبخیر عرق، بدن را خنک می‌کند.